人生卡關的時刻，前往尋找自己的路上－法蘭小姐矽谷心生活

看起來簡單的道理，光是讀書看看是不夠的，還是要把裡面的想法試著仔細想過、試著實踐看看，才能有所察覺改變。

沒有想到如此快的就衝過所謂的一個里程碑，總是以為自己還有很多時間、還有很多想法或目標，以為自己在面臨人生下一個階段時，能夠有個所謂well thought plan或目標。結果，當好友們問起我下一個階段的願望或目標時，我卻一反往常的語塞了，好像又帶有點感傷。

所以，近期找了許多關於快樂與正向心理學的書，隨著年紀的增長，應該是越來越有人生的智慧，可是不禁問起自己看似簡單的問題：如何幫助自己、幫助別人更快樂？ 我也想要增加存摺裡面的「快樂貨幣」！

書單：更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課
Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment (author: Tal Ben-Shahar)

連結：http://www.books.com.tw/products/0010531783

最近覺得很有趣並且值得慢慢細讀的一本書：通往靈魂之橋。推薦給喬安娜之後，週末早晨一起討論書籍片段也是趣味盎然。雖然書名看似是探討人與人之間的關係，但是如同標題一樣：bridge to the soul，基本上是具有反思、自我追尋的部分，試圖讓自己更了解自己。

在書店發現這本書，已經是修定版了，其實第一版中文版在2004年就已經出版，書皮就是上面看似平凡不起眼的封面。發現作者Christopher Moon描寫人性十分透徹，好像聊天中剖析內心想法。內容相較於現今許多書籍強調：五種成功的守則、十種達到快樂的方法等等的速成套餐，多了一些趣味與思考的空間。

仔細發現近期書單的共通點，都是希望能夠藉此「更加愛自己」、「更加了解自己(或對方)」，以心理學的層面來尋找自我。(妳在哪阿~~...)

書名：親密關係：通往靈魂之橋
Relationship: Bridge to the Soul

連結：中文版 http://www.books.com.tw/products/0010624034

英文版 http://www.amazon.com/Relationship-Bridge-Soul-Christopher-Moon/dp/0968450717/ref=la_B000APGJBE_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1395586436&sr=1-3

這本是繼上本"更快樂"之後的新書，裡面撰寫更快樂的101種選擇(作法)，不過整體上看完之後，似乎有許多人生的課題，但對我來說總覺得不易抓到大方向，容易迷失在各個作法裡面。的確，如同作者所言，閱讀大道理不如直接力行來的重要。

在老了一歲的這天，衝著運氣的買張刮刮樂。回顧著這天，根據研究顯示，中了樂透的人雖然一開始都會狂喜，但最後還是會回歸原本的心情與模式，若你本來是不開心的人，其實財富絕大多數並不能提升快樂的程度，意味錢財雖然某些程度能夠提升生活、但並不是想像中的能夠讓你得到快樂。

回想起這天，刮刮樂和好友們相聚相比之下，發現更令我珍惜的是與喜歡的人們相聚的時光。僅僅只是為她們拌拌飯，看到她們的笑容、聽聽她們的妙語及心事，好像一切都變簡單了，這也是Happier裡面的快樂泉源之一。(還是因為我那天沒有中獎?!?! XD )

謝謝妳們，我要對妳們表達我的感謝與愛意！

然後，要記得愛自己！才能愛別人。